【Life Plus 熟年誌】第79期 2018年10月號

熟齡回春Y勢力
青銀攜手,以創意打造新未來
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本期內容簡介
【本期專題】熟齡回春Y勢力 青銀攜手 以創意打造新未來
  根據國發局在今年八月公布的最新人口推估,二○一八年每五位年輕人要扶養一位長者,但再過二十年,每兩位年輕人就得扶養一位長者。面對人口結構急速高齡化所帶來的影響,首當其衝的不只是中壯年人口,對於現在的Y世代來說,將會在日後受到最大的衝擊。另一方面,這群年輕人也將是超高齡社會的中流砥柱,並成為未來職場的主力。面對無可避免的銀髮浪潮,Y世代的年輕人如何乘著浪潮接軌銀髮市場呢?
  在本次專題的案例,分別有四組青年團隊,他們各自以不同的方式進入銀髮市場:青創團隊從無到有慢慢成長、志同道合一起創業、師生共同合作,及家庭成員攜手創業。在這之中,有的團隊成立之初就立志往熟齡領域發展、有的是競賽作品獲得業界青睞,但有的團隊則是某些合作計畫,因緣際會下才與銀髮市場有所接觸。雖然方式不同、目標也不同,但都可以為有志進入熟齡市場的年輕人,提供一些借鏡與參考。
  現在,就請讀者跟著我們的腳步一起來看看,Y世代青年如何運用他們的創意和行動力,在高齡社會走出自己的路。
 
◎其他精采單元:
【特別企劃】多管齊下 抗癌有妙方
現今醫療發展日新月異,連曾被視為絕症的癌症,也逐漸出現治療的希望。但即使醫療技術日益先進,對抗癌症仍舊是一場漫長的戰爭。
  面對癌症,我們可以做些什麼?亞東醫院社工師許雯琪表示,有些社會資源是可以利用的,例如健保與勞保可以貼補治療費用。需要長照資源協助,可以撥打一九六六。有些醫院也會提供病友會資訊,讓癌友及照顧者獲取照顧相關知識,並拓展人際生活。
  至於生理方面,俗話說:「預防勝於治療。」預防癌症的大方針,不外乎保持良好的生活習慣、多運動和注意飲食。根據研究,高纖飲食可以降低罹患多種癌症的風險,特別是和飲食習慣息息相關的癌症,例如口腔癌、食道癌、胃癌,以及令人聞之色變的大腸癌等。高纖飲食怎麼吃?讓亞東醫院營養師林郁珊告訴您。
  罹患癌症不只是身體不適,心理也會受到強大的衝擊。對癌友而言,罹癌代表人生規劃改變,很多以前能做的事,現在都辦不到了。很多癌友會在生病過程中產生無用感,認為自己是家人的累贅,進而漸漸失去活下去的意志,尤其是年長者特別容易出現這樣的想法。但對家屬而言,癌友光是存在就很有意義。好好接受當下的角色,對癌友及家屬來說都是必須學習的課題。
 
【要健康】靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症
  台灣每四人便有一人有乾眼症困擾,造成乾眼症的原因,如長期緊盯電腦、手機等3C產品,大量使用安眠藥、抗憂鬱藥、某些高血壓藥,或長期處於不良空汙環境也是致病原因。此外,過度的藍光曝曬容易引發乾眼症,還會導致白內障、老花提前或近視加深,如果置之不理,嚴重時可能造成失明。要遠離乾眼症,首重修正不良生活習慣,並遵醫囑切忌亂買眼藥水點用。
 
【傳承的記憶】手工絕活歷久彌新 東台布鞋莊展現腳底風情
  古早的人所穿的鞋子,從鞋面到鞋底都是由布料縫製的。從蹣跚學步的幼兒,到仕紳、小姐,腳上離不開的,就是針眼細密的手工布鞋。時至今日,物換星移,布鞋的款式與材質都有變化,但是「東台布鞋莊」不但保留布鞋的復古與優雅,更創造出嶄新的時尚與流行。

【熟人物】千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路
  家喻戶曉的洪都拉斯,因模仿演出《心海羅盤》「YA教授」爆紅,在此之前他幾度進出演藝圈,期間開過計程車、當過貨運行司機、搬家工人,遍嘗社會底層甘苦,人生際遇跌宕起伏……因為擔任澎恰恰助理,又與許效舜結緣,逐步從模仿秀、綜藝主持、戲劇及舞台劇演出嶄露頭角,闖出一片天。
 
【好生活】身與風雲閒 心靜茶自香 趙崑秀的茶道美學殿堂
  「茶道」可以說是一種以茶為媒介的生活禮儀,也是修身養性的一種方式。鑽研於茶道文化近二十年的趙崑秀以「美學藝術」為起點、藉「圓融平和」溝通方式,本著初心,將恬淡適境的文人精神融入飲茶與生活的意境之中。
 
【熟年男女不思議】性愛是夫妻美滿的祕訣
  熟年比年輕夫妻更需要、也更有餘裕做愛,這是因為熟年夫妻可能因為退休及兒女離巢,家裡角色分擔及關係發生變化。當夫妻必須回到僅有兩人的單純關係,能否跟新婚當初一樣恩愛,就是很大的考驗。無論是有心無力或有力無心,做不做?想不想?看自己!
 

編者的話
Y世代銀享力 高齡社會更需要青年的力量

  台灣步入高齡社會,反映出的雖然是年長者不斷增加,但實際上因為高齡化所牽引的問題,也正在彼此交融、發酵中。如年長者與年輕人的對立,最常出現在搭捷運、公車等大眾交通運輸系統上的博愛座爭議;老人家抱怨年輕人不懂敬老尊賢,年輕人也覺得人總有身體不適的時候,需要座位休息。像這樣世代觀念差異,一定存在許多生活的枝微末節裡。這些事說大不大,然而一旦爆發引發的舌戰,真是讓人深切體認到,高齡社會世代共融的重要。
  年輕世代真的是草莓嗎?老人就一定很芭樂嗎?與其相互指責,倒不如面對面好好聊聊,互相了解,打破彼此對「高齡」的刻板印象。《不老騎士》紀錄片讓年輕人看到「老」不可怕,還是可以追夢;而長輩的勇氣,正是來自於一群年輕人的鼓勵。熟年誌十月專題「熟齡回春Y勢力 青銀攜手 以創意打造新未來」,將帶領讀者一起來探訪一群可愛的Y世代,他們樂於親近、擁抱高齡長輩,更希望藉由年輕的創意,為熟齡長輩設計可提升他們生活品質、促進健康的各式活動與產品。
  相信很多讀者對模仿《心海羅盤》葉教授的「YA教授」——洪都拉斯,一定不陌生,雖然才剛踏入半百人生,但演藝生涯的起起伏伏,歷經的人情冷暖,卻比一般人更深刻。大家都對扮演YA教授的洪都拉斯相當熟悉,但下了舞台之後的他又是過著怎樣的人生呢?
  熟年誌自九月與暖時光咖啡共同舉辦導讀活動,與讀者分享每月專題的執行內容與祕辛,很高興在九月與讀者度過一段愉快的時光,接下來每個月都將有一場導讀,歡迎讀者相揪一起來參與,透過熟年誌臉書粉絲團可以掌握最新消息,千萬不要錯過了!

Contents/目錄
熟年愛創作
編輯室報告


專欄Column
【家人溝通無距離】夫妻何苦咄咄相逼?◎文/吳娟瑜
【游乾桂幸福存摺】破冰浮上的想念◎文/游乾桂
【理財研究所】遺產分配找補 需留意贈與稅及所得稅◎文/趙坤麟
【銀色快遞】有感居服品質首重溝通◎文/周傳久

熟年專題Lifeplus Specials企劃.執行/賴麗秋
Y世代啟動銀髮市場:青年新力量改變世界
你我都是未來的老玩客:回甘人生再創生命高峰
從社群連結到生活連結:「玖樓」青銀共居計畫
園藝治療開啟身心對話:長青花台助爺奶活化手腦
高齡社會的吞嚥問題:「乾乾好」罩您自尊健康
 
特別企劃Special Delivery
多管齊下 抗癌有妙方◎文/陳珮珊
 ‧ 癌症非絕症 逆轉露曙光
  癌友家庭社福資源大特蒐
 ‧ 吃對、適量 膳食精準到位
  防癌高纖飲食祕訣一把罩
 ‧ 協助罹癌長者走出失落
 
要健康Health
【醫藥新知】胃酸抑制藥物 增加困難梭狀芽孢桿菌感染風險◎編譯/莊宇真
【熟年藥安全】不吃安眠藥睡不著?終結睡眠障礙妙招!◎文/謝佩珊
【牙齒保健室】保健美觀一兼二顧 牙齒矯正 祛百病展自信
靈魂之窗陷「荒漠」危機 搶救惱人乾眼症◎文/陳珮珊

傳承的記憶Legacy
手工絕活歷久彌新 東台布鞋莊展現腳底風情◎文/晏子萍
 
熟人物People
千迴百轉的戲劇人生 洪都拉斯倒吃甘蔗演藝路◎文/陳珮珊
 
熟齡食堂Food
紙包魚佐菠菜◎文/田中良平
牛奶燉南瓜◎文/田中良平

好生活Life
身與風雲閒 心靜茶自香 趙崑秀的茶道美學殿堂◎文/晏子萍
小螢幕拍出大創意 手機拍片真簡單◎文/晏子萍
禪風現古樸 水墨留韻味 變幻莫測的版畫家賴振輝◎文/晏子萍
 
輕旅行Travel
孝心終極考驗 帶父母出遊,主角是爸媽
思古覽幽穿梭時空 深入澳門「靜」地尋古意◎文/賴麗秋

熟年男女不思議Love
性愛是夫妻美滿的祕訣◎文/劉黎兒

賞藝文Culture
熟齡劇院◎編輯部
【古典樂視界】搖滾吧!不一樣的莫札特◎文/李明蒨
【閱讀書】《居家醫療行腳》
     《請讓我安詳、快樂的死》

熟年福利網Welfare
家庭托顧 守護社區長輩◎文/謝郁琪

生活情報Information
10月活動推薦◎編輯部
銀髮短波◎編輯部

雜誌簡介
關於熟年誌
  《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
  「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。
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